驚蟄到了!春天萬物復甦「穿衣以捂為主」切勿動肝火 順應自然規律「心平氣和」聽鳥鳴聞花香

今天時逢驚蟄!


驚蟄,是二十四節氣中的第3個節氣,更是乾支歷卯月的起始;時間點在公曆3月5日—6日之間,太陽到達黃經345°時。《月令七十二候集解》:「二月節……萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄,是蟄蟲驚而出走矣。」

這時天氣轉暖,漸有春雷,動物入冬藏伏土中,不飲不食,稱為「蟄」,而「驚蟄」即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。此時大部分地區進入春耕季節。

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驚蟄有三候

一候桃始華,

落花成雨,

粉蕾點染枝頭,

春色便盈滿九州。

二候倉庚鳴,

黃鸝飛過決勝煙柳,

啼囀初春芳華。

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三候鷹化為鳩,

杜鵑聲聲,

催開徘徊的冬意,

雄鷹遠翔在山巒間,

留下勇士的剪影。

驚蟄養生


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