白頭髪長在哪最危險?「白髪位置」竟暗示身體「隱藏的疾病」,趁早對症調理吧!

大家有沒有發現,現在白髪已經不再是老年人的象徵了,很多身邊的夥伴們,無論男女老少,不少人都出現了不同程度的白髪。可如果你以為白髪單單只是腎虛的表現,那可就大錯特錯了。


01、不同白髪對應的健康問題

不同位置、不同表現的白髪,預示著不一樣的健康問題,得區別對待。

兩鬢斑白:肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等癥狀。這是由於肝膽火旺引起的,俗稱「火氣大」,進而會損傷脾胃。

這種情況下,飲食要以清淡為主。可以多喝一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重,還可適當吃蓮子心茶和苦瓜。

當然,情緒不好也很容易引起上火。所以,要放鬆心情,最好能參加一些可增加生活情趣的活動。

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後腦勺白髪:腎氣不足

後腦勺對應的是膀胱經的臟腑反射區。膀胱經虛弱,常常伴有小便次數多、遺尿、尿失禁或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以這一類人群不容易憋尿。

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膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。腎氣充足,尿液可以及時分泌,儲存在膀胱並排出體外;若腎氣虛而不能固鑷,就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

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益腎的飲食應男女區別對待:

【男性】

宜食用動物腎、羊肉、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

【女性】

適宜食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏等。

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前額白髪:脾胃失調

前額對應的是脾胃的反射區,脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖,小便清長或不利、女性白帶清稀而多。

脾胃虛寒主要是不良飲食習慣引起的,如:飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣,脾胃虛寒患者可以多吃胡椒豬肚湯,生薑水等。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以輔助調理脾胃虛寒的病症,恢復健康脾胃。

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也可每隔幾日煲一鍋薑絲粥。具體步驟如下:

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薑絲粥

【原料】鮮薑3g,粳米60g 。

【做法】煲粥時,將鮮薑切絲,與粳米一起下鍋煮至稀爛。

【功效】鮮薑辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的效用。用它輔助治療虛寒型胃炎非常不錯。早晚飯時趁溫熱喝上1~2小碗,還可根據個人口味撒些芝麻、鹽。

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花白頭髪:聰明煩惱多,情緒自控差

如果你是花白頭髪,那說明你是一個非常聰明的人,腦子轉動比較靈活,在生活中也屬於比較容易激動的人,控制自己的情緒能力比較差,因而煩惱白髪生。

中醫講怒傷肝,喜傷心,思傷脾,恐傷腎,五臟六腑都會處於亞健康狀態。因此,這一類人要學會控制自己的情緒,盡量保持情緒的穩定。

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髪白鬚不白:腎虛,但奇經八脈沒傷

生活中有的人頭髪白了,鬍鬚沒有白。這是什麼原因呢?《黃帝內經》第一篇說,鬍鬚主要是由奇經八脈所主。

如果腎虛但奇經八脈沒傷的話,鬍鬚就不白,這樣的人常表現為精神不佳、頭暈、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作沒熱情、生活沒激情、煩躁易怒、焦慮抑鬱、視力聽力衰減、頭髪脫落或早白等。


鬚白髪不白:任、督、沖脈受傷

如果鬍鬚白了,頭髪沒白,就是任督沖脈已經受傷了,這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。


02、白髪,會不會越拔越多?

「白頭髪不能拔,否則會越拔越多!」、「白頭髪拔一根,長七根」你也許也聽說過這種說法,但真相是什麼呢?


首先,頭髪是從毛囊中生長出來的,決定頭髪顏色的是髪根毛囊裡的黑色素。如果分泌減少,那麼長出的頭髪顏色就會變淺,呈現灰白或全白色;反之則髪黑。

其次,頭髪的數量取決於毛囊的數量。一般來說,人不會長出新的毛囊,它的數量是一定的,並不會因為拔了根頭髪就長出新毛囊、更多的頭髪。

簡單來說就是一句話,拔頭髪不會增加毛囊,也不會影響黑色素的分泌,所以白頭髪也不會越拔越多。


但即便如此,也不建議亂拔白髪。強行拔或經常拔,可能會傷害毛囊和頭皮,引起毛囊炎,還會影響其它健康的頭髪,甚至導致脫髪。


03、養髪烏髪,先調理臟腑

影響黑色素分泌的因素有很多:年齡,因為40歲以後黑色素就會逐漸減少,遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好,也會影響黑色素的分泌。想要擁有烏黑健康的頭髪,更要注重「內調外養」。


飲食方面

飲食方面,在保證均衡飲食的基礎上,可以多吃一些黑色護髪益腎食物。如:

黑豆中的異黃酮,是一種非常特殊的成分。常吃黑豆,可以調節人體的性激素水平,減緩掉髪,加速頭髪生長。

黑芝麻,益肝補腎、養血潤燥、烏髪美容,其中富含的生物素,對身體虛弱、早衰而導致的脫髪、掉髪效果非常好。

核桃,烏髪養髪。古代醫書中對核桃就有記載:「通經脈,黑鬚髪」。

但小編不得不提醒一句:千萬不要擅自服用何首烏。長期服用何首烏及其製劑,可能會引起肝損傷,這一點國家食品藥品監督管理局早已提出了。


生活方面

生活中,我們可以對頭部的反射區適當的進行按摩、刮痧。胃的反射區在前額,膀胱小腸的反射區在頭後枕部,心肝的反射區在耳垂直向上四寸。

我們每天對著頭部經絡各刮五十次,再配合每天泡泡腳,三個月以後精神狀態就會明顯好轉,臟腑功能得到修復後,那麼頭髪的健康也就有了保障。

除此之外,均衡規律飲食,保證充足的睡眠,平衡心態,選擇合格的洗護產品等也非常重要。

只有找到了長白髪的真正原因,及時對症調理,才能收穫養髪黑髪的好效果噢。


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