64歲活成少女!產後體重飆破84公斤...她「20年每天堅持一件事」逆襲成最辣阿嬤

你對美有標準答案嗎?是否認為女人的美只有在年輕時才能展現,那以下這個人就要告訴你:

「美有很多種,而且不分年齡」。

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羅西(Rossi)是法國的一名超模

今年64歲和女神趙雅芝同齡

已經有兩個孫子的奶奶級人物

卻從未停止對生活的熱愛和夢想的堅持

30歲之前,她辛苦扶持兩個孩子長大

是個平凡而普通的主婦


在她30歲那年

她做了個大膽的決定:

她堅持了自己那個從未磨滅的美麗夢想

要重歸事業,做個時裝模特兒

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在64歲的年紀,她的身材是這樣的:

上鏡纖細緊緻,散發性感迷人的魅力

在60歲代言泳裝

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大膽展示自己的美麗


身材比一些20多歲的朋友還好,

這種無齡感美麗真正震撼了時尚圈!

沒有憑空而來的美麗,只有持之以恆的努力

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其實在羅西20多歲剛生完孩子

體重一度飆升到84公斤


愛美的羅西不想繼續這樣放任下去

開始規劃飲食和大量運動

瑜伽和有氧運動交替進行

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之後成功減肥下來的她

養成了每天練習瑜伽的好習慣

身材也一直保持到現在

不但身材苗條肌膚也十分緊緻

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很多人都想知道羅西的保養秘訣

其實並沒有特別的竅門

就是把這兩件事堅持了下來,每天如此

「健康的飲食」和每天堅持運動

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飲食上多以素食為主

很少吃含糖的食物

並且每天堅持做30到90分鐘的瑜伽

從20多歲開始一直堅持至今

重點是:從未間斷過


這讓她練出了緊緻的手臂、線條完美的後背和翹臀

享受了瑜伽帶來當下的愉悅

身心的治癒,還停住了時間

凍住了身體的年齡

歲月帶走了Rossi的青春

卻帶不走她的美

堅持努力,保持優秀的習慣

等你盛開的時候,清風自然會來!

瑜伽從什麼時候開始都不晚

重要的是你要堅持下去

你若盛開,蝴蝶自來

你若精彩,天自安排

美和年齡真的沒有多大的關係。


她推翻了年齡對美的限制,相信只要有恆心,沒有什麼能奪走女人綻放自己的權利。


參考來源 : 今日頭條


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