36歲健身女神,邊吃邊練,體重超過60公斤卻有著「迷人曲線」!

現在大部分的姑娘都很喜歡吃美,面對美食的誘惑為了保持身材卻不敢吃。小編覺得這事真的很折磨人,吃多了會變胖,不吃的話實在是嘴饞的狠。今天小編要給大家介紹的這位姑娘卻沒有這種想法,她的名字叫做Eunbi Lee。

是一位堅持健身的姑娘。

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Eunbi Lee今年已經36歲了,曾經的她是一位歌手和主持人,兩年前她找到了自己的另一半並且結婚。結婚兩年36歲的她身材一直保持的很好,她身高170公分,體重有62公斤。當然她的體重也並不是固定62公斤的,最高的時候有68公斤,最低也有58公斤是不穩定的,不過她的身材是極其標準的。

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Eunbi Lee非常喜歡吃,平常她也喜歡分享自己吃過的美食。記得有一次在她做節目的時候,過程是吃東西,但是她嫌棄節目組給的勺子太小要求換成大的,從這一點就可以看出Eunbi Lee有多愛吃了吧?很多人都覺得Eunbi Lee一定是偷偷吃減肥藥保持身材的,因為這麼愛吃身材怎麼可能保持這麼好呢?

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面對大家的質疑,Eunbi Lee也正面給出了回應,Eunbi Lee說:「只要你保持健身,怎麼吃都沒有問題」!她對於自己喜歡吃的食物從不忌諱,但是每次吃完之後她都會做運動去消耗這些熱量。所以你們只是看到了她享受美食,忽略了她會去健身房做深蹲或者跑步去消耗這些熱量。

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她自己也曾經說過自己健身並不是為了練出強健的肌肉,也不是為了要多瘦多瘦。她的目的就是想要消耗熱量,利用健身運動去消耗多餘的脂肪,讓自己不會變胖維持住自己的身材。


所以啊,健身也並不是這也不能吃那也不能吃,有時候也是為了可以讓你大膽的吃,看到這裡你還在猶豫什麼呢?趕緊讓健身和吃美食同步吧。


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